Przejdź do głównej zawartości

Posty

Polecane

Jak pracuję

  Jestem dietetykiem, psychodietetykiem i trenerem żywieniowym. Zajmuję się dietetyką holistyczną. To oznacza, że nie wróżę z fusów, tylko zwracam uwagę nie tylko na to, co jesz, ale styl życia, który prowadzisz, przyzwyczajenia, środowisko, w jakim przebywasz, Twoje nawyki żywieniowe, radzenie sobie ze stresem. Holistyczna dietetyka oznacza, że przy nauce zdrowego odżywiania biorę pod uwagę stan ciała i umysłu, ponieważ wzajemnie wpływają na siebie i często determinują Twoje nawyki żywieniowe. Nawyki, które utrwalane były przez lata, trzeba więc czasu, aby je zmienić. Ja potrzebuję czasu, aby Cię poznać i żeby Ci pomóc. Ty potrzebujesz czasu, aby zmienić to, co Ci przeszkadza. Wartości, które głęboko wyznaję to: 🌿 nauka i wiedza - to klucz do zrozumienia siebie i otaczającego świata. Wiedza jest dla mnie kluczową sprawą. Łączy się z rzetelnością i odpowiedzialnością, za to, co robię. Jeśli nie jestem pewna czegoś albo nie znam odpowiedzi - szukam, sprawdzam, docieram do badań.

Najnowsze posty

Szansa od świata

Roślinne źródła białka

Konsultacje w marcu

Grupa "Szczupłe Odżywianie"

Spotkania dietetyczne dla Kobiet 50+

Warsztaty "Dieta DASH w codziennym zastosowaniu"

Dlaczego tak trudno schudnąć?

Jak wygląda pierwsza konsultacja?

Co mówi Twoje ciało?